LES 20 BONNES RÉSOLUTIONS À ADOPTER EN 2019 

Premièrement : déterminer LA bonne résolution que l’on est sûr que l’on ne fera pas (autant être honnête avec soi-même pour bien commencer l’année !)

Sourire & rire davantage les lundis afin que les journées passent plus vite (pas toute la journée non plus sinon vos collègues vont penser qu’il y a un truc pas net chez vous)

Économiser chaque jour 2€ pour s’offrir en fin d’année le cadeau de ses rêves !

Se lever 10 minutes plus tôt chaque matin pour ne pas arriver en retard au travail (ou en cours) et pour arrêter d’accuser tout le monde pour la perte des clés de voiture, le bus en retard, ou encore la chaîne de vélo qui a lâché…

Essayer d’être plus tendre et plus doux(ce) avec les gens & arrêter de râler comme une personne aigrie (ou à minima d’une fois par semaine parce que.. ça fait du bien parfois !)

Les soldes d’Hiver, Ok MAIS…On se raisonne pour ne pas craquer sur n’importe quoi sous prétexte que c’est à -50% sauf si c’est bon pour la santé, pour la planète, que c’est made in France et si Noël ne nous a pas trop ruiné (si t’as coché tous les paramètres super-respect à toi !)

Faire réellement un programme pour perdre ces quelques kilos (parce qu’en réalité, après la décision de la BR 8 on aura débattu sur le nombre réel de kilos à perdre et du coup on aura pas eu le temps de faire le programme)

Aider les autres. Même si ce n’est qu’ouvrir la porte pour quelqu’un qui a les bras encombrés. Ce sont souvent les petites actions au quotidien qui amènent à de grandes choses !

Réaliser un rêve que l’on a toujours voulu faire (pas trop barré non plus parce qu’on doit toujours économiser 2€ par jour..)

Adopter des réflexes écolos et éduquer les enfants.. et les adultes ! Comme éteindre la lumière derrière nous, ne pas faire couler l’eau quand on se brosse les dents, trier ses déchets, abandonner la voiture pour les petits parcours en passant en mode vélo ou transport en commun.

S’initier à l’art de la sieste ! Il suffit de dormir 15 à 20 minutes pour ressentir un effet bénéfique, le temps d’endormissement peut se révéler assez long les premières fois par manque d’habitude mais après on est au top !

Prendre son temps & réussir à ne rien faire

Arrêter de vouloir être parfait(e) : essayer juste d’être juste !