LES BIENFAITS DU MORINGA
Le moringa est efficace contre la fatigue et booste les défenses immunitaires. Il contient :
- 2 fois plus de protéines que le yaourt
- 3 fois plus de potassium que la banane
- 4 fois plus de calcium que l’amande
- 4 fois plus de vitamine A que les carottes
- 7 fois de vitamine C que les oranges
- 25 fois plus de fer que les épinards
Les bienfaits du moringa sont multiples : les fleurs, les graines et les fleurs du moringa ont des propriétés antioxydantes et permettent ainsi de lutter contre la fatigue, la dépression, la baisse de libido, les sautes d’humeur et l’insomnie.
Les feuilles de moringa ont, quant à elles, des vertus anti-inflammatoires permettant de lutter contre les douleurs articulaires, et elles protègent également le système cardio vasculaire.
Les feuilles de moringa réduites en poudre permettent aussi de lutter contre le diabète en contrôlant l’indice glycémique et le taux d’insuline. Il permet ainsi de réduire le taux de cholestérol.
Le moringa protège le foie et aide à la digestion.
Avec sa teneur en vitamines E et C, le moringa lutte contre la dégénérescence des cellules du cerveau. Le moringa a d’ailleurs fait l’objet de tests prometteurs dans le traitement de la maladie d’Alzheimer.
Enfin, très utilisé en cosmétique, l’huile de moringa a d’excellentes vertus réparatrices et hydratantes : elle nourrit la peau, aide à combattre son vieillissement, aide à la cicatrisation grâce à ses propriétés anti-coagulantes et permet de lutter contre les problèmes types acné ou sécheresse cutanée.