
Club : SPN Vernon Athlétisme
Palmarès Notable :
Elle répond à nos questions
Peux-tu décrire ta discipline en quelques mots ? 💬
L'heptathlon est une discipline de l'athlétisme, qui se déroule sur deux jours et qui est composé de 7 épreuves : le premier jour : le 100mhaies, le saut en hauteur, le lancer de poids, le 200m. Le deuxième jour : le saut en longueur, le lancer de javelot et le 800m. L'ordre des épreuves est toujours le même, l'hiver on parle de pentathlon (5 épreuves). L'heptathlon est destiné femmes et le décathlon aux hommes.
Depuis combien de temps pratiques-tu ce sport ? Comment as-tu débuté ? 📅
Je pratique l'athlétisme depuis 13 ans et particulièrement les épreuves combinées depuis 3ans. J'ai débuté l'heptathlon par la rencontre de mon entraineur actuel Wilfrid Boulineau qui m'a proposé les épreuves combinées.
Quelle est la fréquence de tes entrainements ? ⏳
Je m'entraine 6 fois par semaine en période de préparation, tous les jours sauf le dimanche, On peut parfois monter jusqu'à 8 entrainements semaine, et faire deux sessions par jour (matin et soir). En période de compétition, le nombre d'entrainement est souvent divisé par 2.
D’après-toi, quelles sont les qualités essentielles pour la pratique de ce sport ? 💪
Il faut être patient, persévérant et passionné (ma règle des 3P) pour pratiqué ce sport, sur l'aspect sportif je pense qu'il est nécessaire d'être explosif et puissant dans ma discipline. Mais le principal objectif des épreuves combinées est d'être complet dans tous les domaines.
As-tu un rituel ou un grigri pour te porter chance lors des compétitions ? 🤞
Je n'ai pas de grigri, mais je pense que chacun a des rituels avant les compétitions, j'ai souvent la même organisation ou les mêmes petites habitudes le matin ou la veille d'une compétition.
Tu as déjà un palmarès bien rempli, quel est ton meilleur souvenir ?🏆
Je pense que mes meilleurs souvenirs sont les championnats de France 2019 à Angers, je termine deuxième mais je décroche ma qualification aux championnats d'Europe et le concours était palpitant. Les championnats d'Europe restent également un très bon souvenir.
Quels sont tes objectifs futurs ? 🚀
J'ai pour objectif de participer aux aux Jeux Olympiques 2024 à Paris
Pourquoi as-tu accepté de devenir notre ambassadrice ? ❤️
J'ai accepté de devenir ambassadrice de Nomank pour pouvoir représenter cette entreprise normande lors de mon parcours sportif. Les valeurs de Nomank sont aujourd'hui également mes valeurs, le 100% français et bio sont des idées que j'ai également envie de défendre. En plus du goût des produits qui est top et de l'implication de Nomank dans le sport je ne pouvais que dire oui!